吃宵夜会影响肌酐吗高吗

吃宵夜是否会影响肌酐，主要取决于吃宵夜的频次以及进食量。如果只是偶尔吃宵夜，一般不会影响肌酐，也不会导致机体出现不适症状。但如果长期吃宵夜，或者进食量比较大，有可能影响肌酐，导致肌酐升高。

1、偶尔吃宵夜：如果是偶尔吃宵夜，可能会出现睡眠不足的情况。如果患者身体没有出现不适症状，通常不会影响肌酐，也不会对身体健康造成影响;

2、长期吃宵夜：如果患者在长期吃宵夜的情况下，有可能会增加脏器的负担。因为人体在夜间时，机体活动较少，所需能量也会降低，此时的能量供给主要是碳水化合物，如白米饭、小米粥等食物，可能无法满足人体所需，长期以往可能会导致身体出现营养不良的情况，可能会导致肌酐降低;

3、进食量比较大：如果患者在吃宵夜时进食量比较大，甚至一次性摄入比较多的蛋白质、脂肪等营养物质。如常见的牛肉、鸭肉等食物，含有比较多的蛋白质，如果吃的量比较大，也会导致体内的蛋白质摄入过多，从而加重肾脏负担，而导致肌酐升高;

4、其他原因：如果患者在吃完宵夜后，长时间不运动或者久坐不动，也会影响到体内的代谢功能，从而导致肌酐无法排出，引起肌酐升高的情况。

通常情况下，年轻人的代谢率比较高，因此偶尔吃一次夜宵对身体的影响较小。如果年轻人经常吃宵夜，或者吃大量夜宵后不运动，容易引起脂肪堆积，还会导致身体肥胖。此外长时间熬夜还会导致心脑血管疾病的发生率提高，因此建议保持健康的生活方式。

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