身体四大器官衰老时间表：如果能早预防，衰老或能来得慢一些

人体不同器官各司其职、相互配合运作，才保证人每天正常的生活和各种活动的完成。

随着年龄的增长，人体的器官会不断的衰老、缩小，甚至出现病变。你知道人体哪些器官即便拿掉，也不会影响到生命吗？

一、人体在衰老的同时，器官也在“缩小”

一提到衰老，很多人都会想到皱纹、斑点、弯腰驼背等症状，但其实人体在衰老的同时，各个器官也在趋向“缩小”。

美国一所大学对年龄在45-85岁之间的人研究调查发现，中年人随着年龄的增长，心脏每年平均萎缩0.3克，人的大脑在青春期长到1.4千克左右，从20岁开始逐步萎缩，一生会萎缩10%-15%。

同样地，人体的不同器官也在随着人体的衰老，而不断“变小”：

• 人体的脊椎从35岁开始萎缩，女性到了更年期时脊椎萎缩更严重；

• 男性睾丸从40岁开始萎缩，性器官勃起长度会缩小2-3厘米；

• 女性面部骨骼从40岁开始老化，女性从50-55岁开始老化；

• 膀胱容量到了65岁时，只有25岁时的一半。

二、6个器官被拿掉，其实也不会死

身体上的不同器官，都有着各自的职责，大部分的器官是必不可少的，当然也有一些器官，其实舍弃掉，也不会危及到生命安全。

1、胆囊

胆囊主要是用来存储胆汁的，如果换了胆囊结石、胆囊炎等疾病后，疼痛会影响到患者的生活，建议及时手术切除，切掉胆囊并不会危及生命，只要慢慢适应了，也不会影响生活。

2、一个肾

正常人的腰部两侧都有两个肾脏，因此肾脏的代偿能力很强，不过有些特殊情况，将一个肾脏捐赠出去，只要另外一个肾脏正常健康，也不会影响到日常生活，不过一定要保护剩下的一个肾脏。

3、胰腺

胰腺负责分泌消化酶和激素，一旦出现胰腺癌等病变，可以将胰腺切除，也不会危及生命，不过需要摄入激素来弥补这项功能。

4、一个肺

切除一个肺可能会引起一定的呼吸困难，但其实也能保持肺部的基本功能。

5、阑尾

阑尾这个部位似乎也没有特别大的功效，医学上对这个器官还存在一定的争议，一般切除阑尾后也不会危及生命。

6、生殖器官

男性的睾丸、女性的卵巢、子宫、乳房等生殖器官，如果发生病变之后，可以切除，而且并不会危及生命安全，不过可能会影响患者的生育能力。

三、别等器官“坏”了才保养！

想要延长寿命，一定要保护好各个器官，尤其是对身体很重要的器官，别等坏了才保养。

1、肠道

肠道最怕乱喝各种清肠茶，这些清肠茶长期使用可能会产生药物依赖，吉林省人民医院临床营养科刘梁指出，想要改善肠道健康，一定要多吃新鲜事物蔬菜、水果、粗粮杂粮等膳食纤维多的食物。

2、肾脏

肾脏最怕乱喝浓汤，广东省人民医院肾内科主任医师余学清指出，很多浓汤中嘌呤含量都很高，会增加高尿酸血症的发生，诱发肾脏的损伤。

建议平常要多喝水，保证饮水充足，促进肾脏排毒代谢。

3、肝脏

肝脏最怕滥用药物，想要保护肝脏，平常一定要将体重控制在理想范围内。

4、心脏

心脏最怕吃的过撑，尤其是高脂肪、高蛋白的食物，会加重心脏的负担，甚至诱发心血管疾病，平常一定要保证睡眠规律，尽量早睡。

每个人的一生中随着年龄的增长，都会面临器官的发育成熟，以及慢慢的衰老缩小，我们能做的就是尽量保护好重要的器官，从生活中做好疾病的预防，延缓衰老的来临。

参考资料：

[1]《人老了器官会“缩小”，收下这份「人体防衰手册」》.生命时报.2022-09-20

[2]《6个无用器官，拿掉也不会立马死，医生一般很少讲》.家庭医生在线.2021-03-16

[3]《当心！身体各器官最害怕你做这些事！很多人还在做》.科普中国.2022-03-13

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