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哪些人容易肾虚?别的不说,这几种人肾确实不好

2019-02-15 19:15:0039健康网
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核心提示:肾虚是一种常见的肾脏疾病,男性和女性都有可能患上肾脏病。那么,谁更有可能患肾虚呢?让我们了解一下。

肾虚是一种常见的肾脏疾病,男性和女性都有可能患上肾脏病。那么,谁更有可能患肾虚呢?让我们了解一下。

1、先天体质不好

天生体质缺乏的人,出生时身体营养贫乏,容易出现肾虚。肾是与生俱来的,肾的主要作用是促进身体的生长发育以及生育的作用。如果父母的精血不足,很容易导致下一代肾虚。

2、经常熬夜

如今,熬夜是很普遍的。熬夜不仅是对健康的威胁,而且容易发生肾虚。通常,男人有更大的家庭责任,熬夜和加班已经成为一种习惯,再加上丰富的夜生活(喝酒、唱歌、玩游戏等),使更多的男人熬夜。如果过度浪费、过度劳累会损害肾脏。黑眼圈和精神缺陷是肾虚较为常见的症状,尤其是40岁以后,肾虚更容易发生。对于女性来说,晚睡后会出现肾阴虚和肾阴虚。

3、精神压力很大

当谈到工作,许多人的压力很大,脾气也变了,或者是脾气暴躁,或者是担心,严重的患者甚至会产生抑郁的症状。在这种精神压力下很长一段时间,我们的身体的自然免疫力会下降,肾脏也可能会因此造成一定的损失。

4、吸烟和酗酒

我们知道吸烟会伤害肺,在生理功能上,肺和肾是一样的,相互配合和相互影响,因此,如果有肺亏虚损害,也有可能会导致肾的虚弱。另外患者如果经常酗酒会损害肝、肾之间的血气同源性,肝和血就会自然受损,肾脏自然会受到影响。

5、一直坐着不动

现在,由于工作的原因产生了很多久坐不动的人,有的人甚至一整天连走动也不动。久坐会阻碍全身气血运动,引起腰痛、颈椎病、肢体麻木等症状。此外,长期坐姿会压迫膀胱经络,导致膀胱经络气血通畅,会影响肾脏,导致肾虚。

6、频繁的X生活

肾是我们先天生活的条件基础。如果我们过度沉溺于X生活,就会伤害到肾精华,还会有精神疲劳、腰酸、健忘、早衰等症状。许多年轻人依赖自己良好的健康和X生活过于放纵,不仅身体疲惫,还会增加肾的负担,长时间就会产生肾虚。

7、长时间生病

长期生病的人在疗养方面做得不好,这样会对肾精有一定的损害。肾精除部分来源于先天本质外,还可从全身其他器官进入气的精华。

8、老年人

老人为何容易出现肾虚呢?“黄帝经”指出,一个四十岁以上的人,会有“肾气衰竭,头发憔悴”,六十四岁以后,“向日葵精疲力竭,精力充沛,肾衰竭,畸形,牙齿就会脱落”。换句话说,当一个人到了40岁时,他的肾脏开始塌陷,头发开始变稀,牙齿开始松动。到了64岁,肾气就会大打折扣,牙齿和头发也会开始脱落。

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