提示肾虚的信号之一，就是你的耳朵！赶紧照照镜子吧

肾位于人的腰部，中医有“人之有肾，犹树之有根”的说法，可见肾脏对人体的重要性。人一旦出现肾虚，就会伴随腰膝酸软、头晕、乏力、性能力下降等情况，肾虚一般有一些身体的早期信号，看看你有没有？

畏寒——怕冷

你是否留意过，身边经常出现2种人，一种人有十足的火力，像是一些小伙子，就算大冬天也可以穿得很单薄；另一种人非常怕冷，手脚常年都是冰凉的。这是为什么呢？主要跟人体阳气是否充足有关。

中医认为，如果人体阳气充足，就可以抵御寒冷，不会出现怕冷的情况；如果阳气虚弱，无法温暖机体，就会出现寒冷的感觉。

从本质上说，肾是阳气生发的根源。肾乃先天之本，内藏肾阴、肾阳就是人体阳气的根本。

畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的源头就是肾阳虚，所以畏寒的根源就在于肾，因此，想治疗畏寒，就要做好温补肾阳的工作。可选择右归丸等中成药进行治疗，用药需遵循医嘱。

善恐——无故出现恐惧感

中医把人的“喜、怒、思、忧、恐”五类情绪称为五志，按照五行的说法，恐就是对应五脏中的肾。

恐属肾有两种含义：

1、恐能伤肾。比如大家常说的“吓尿了”，其实是有依据的。肾主管体液的正常代谢，恐惧会让肾受到伤害，这一功能出现异常，就无法控制小便的正常排泄。

2、恐惧是肾虚的表现。如果一个人无端端出现恐惧的感觉，往往说明肾虚。由肾虚引起的恐，一般还会有腰膝酸软、头脑发空、健忘等症状，大家可以把这些作为判断的依据。

打哈欠——哈欠连连，经久不止

在疲倦的时候打呵欠再正常不过了，但如果你在不劳累的时候哈欠连连，就要引起重视了，可能说明你有肾虚的问题。

打哈欠怎么跟肾虚联系起来了呢？

肾是先天之本，肾精如果充足，人的精力就很充沛；如果肾中的精气不足，人就会表现出神疲乏力、精神委靡，经常哈欠连连。

打哈欠所表现出的肾虚通常为肾阳虚，这类人除了哈欠连连外，还常常伴有面色苍白、四肢怕冷、腹胀食少、夜尿增多、小便清长等症状。

耳轮焦黑——耳轮颜色发黑、晦暗无光

中医认为，舌、目、口、鼻、耳与心、肝、脾、肺、肾相对应，耳是“肾之外窍”，肾气主耳。

一方面，听力的好坏就和肾气盛衰有紧密联系，肾好，听力就正常；另一方面，耳轮(耳朵外沿向前弯曲这一圈)是肾精是否充足的外在表现。

如果你耳轮焦黑，晦暗无光，看上去有种不干净的感觉，而且伴有头晕目眩、腰膝酸软、咽干口干、失眠、盗汗等症说明你有肾阴虚的问题；如果是伴有畏寒、倦怠乏力、腰膝酸软、阳痿等症状，则考虑是肾阳虚。

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