早期的肾病症状往往不易察觉，很多人也对其不了解不重视，而等肾病症状已经很明显时，治疗康复的难度就很大了。

肾炎患者的浮肿和高血压是由于体内的过多水分无法正常排出而引起的，此时应严格控制水分的摄入。每日水分的摄入应根据尿量来定，一般不超过1000毫升（包括食物本身含的水）。

年底工作忙碌，过度劳累容易导致人们抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发急性肾小球肾炎。专家建议，工作紧张，容易疲劳的人要注意劳逸结合，出现感冒等病症要及时治疗。

憋尿是一种常见现象，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。

女性压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

水肿就是因为是肾脏疾病引起的，如慢性肾炎、肾病综合征等。慢性肾炎若不及时发现，这个隐形杀手会一步步地侵蚀病人的肾脏，不过肾脏有强大的代偿功能，病人即使已重病缠身，也可没有任何症状，表面上和常人一样。

凉拌莴苣丝和清炒绿豆芽既健康又好吃，适合肾盂肾炎饮食护理的标准。

约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，最终发生肾脏损害。

有些风湿病、肾炎、眼病如虹膜睫状体炎、视神经炎等或者不明原因的全身发热等可能与病灶牙有关。因此，定期进行口腔健康检查很有必要，一旦发现牙病应该尽早治疗。

尽量避免各种不利因素，如劳累、感冒、腹泻、剧烈运动等，因为这些不利因素都会加重病情，甚至使已经稳定的病情急转直下。

应该对每天盐的摄入量进行控制，并尽量少吃刺激性的食物和油腻的食物，比如辣椒，肥肉等，会对肾脏有刺激，不利于疾病的恢复。

在饮食上对于肾炎患者来说，要以粗粮为主。这是由于粗粮里面含有丰富的纤维，既可以控制食欲，又能够给身体提供各种基础物质，还能减轻肾脏的负担，给肾炎的康复提供了极大的帮助。

豆类食品，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、纳豆、豆芽及豆腐、豆浆、豆腐干等大都含有很高的蛋白质及嘌呤（有机化合物，在人体内，嘌呤氧化而变成尿酸）等物质，这是造成痛风，甚至是肾脏负担过重的一个主要原因。

妇女在妊娠期，由于母体和胎儿的代谢产物的排泄增多，加重了肾脏的负担，使肾脏的血流量和肾小球滤过率都比平时相应增加，尤其是内分泌功能的变化，输尿管、肾盂在孕激素的作用下，盆腔常充血，卵巢静脉也充血扩张，输尿管生理性扩张，加上平滑肌的张力降低，蠕动弛缓等，于是，蠕动的卵巢静脉和增大的子宫容易压迫输尿管，使尿流缓慢、滞留或不通畅而诱发结石，引起肾或输尿管疼痛，有时伴有血尿。

?一般急性肾炎病人休息不得少于3个月。慢性肾炎病人在以上症状基本消失、肾功能检查正常后可从事较轻的工作，适当参加一些体育锻炼，以增强机体的防病抗病能力，但要避免过重的体力劳动，并要注意定期进行尿常规和紧功能状况的检查。