蛋白粉会让血尿酸高吗

蛋白粉一般不会使血尿酸增高。

蛋白粉中含有的蛋白质属于优质蛋白，其分子较大，在经过机体代谢后产生的尿酸较少，通常不会对血尿酸水平造成明显的影响。但若长期大量摄入，则可能因蛋白质分解产生较多的嘌呤，从而导致尿酸生成增多，出现血尿酸高的现象。因此，日常可以适当吃蛋白粉，有利于身体健康，但不建议过量食用。此外，对于存在痛风、高尿酸血症等疾病的人群而言，由于本身存在尿酸代谢异常的情况，此时则不宜食用蛋白粉，以免不利于疾病的控制与治疗。

如果患者在服用蛋白粉的同时还进食了富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，则可能会增加血尿酸升高的风险。

对于血尿酸偏高的患者，平时应注意饮食调理，避免食用高嘌呤食物，如猪肝、鸭肠等，并注意保持适量运动，促进新陈代谢，有助于维持正常的血尿酸水平。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。