得过肾炎的患者平时可以采取低盐饮食、充足休息、避免过度劳累、定期复查、避免使用肾毒性药物等措施进行保养。
1.低盐饮食
肾炎患者由于存在水肿、高血压等病理状态,过多摄入钠盐会加重水钠潴留,进一步升高血压。限制钠盐摄入有助于控制血压和水肿。日常饮食中应减少食盐的使用量,建议每天不超过5克。
2.充足休息
充足的休息时间有利于身体机能恢复,降低肾脏负担,促进身体健康。肾炎患者要保证足够的睡眠时间,避免熬夜,以确保身体得到充分的休息。
3.避免过度劳累
过度劳累会导致机体免疫力下降,易诱发或加重肾炎症状。注意劳逸结合,避免长时间进行高强度体力活动。
4.定期复查
定期复查可以监测病情变化,及时发现并处理可能的问题。建议肾炎患者每年至少进行一次全面的身体检查,包括尿液分析、肾功能测试等。
5.避免使用肾毒性药物
肾炎患者的肾功能已经受损,若再滥用肾毒性药物,则可能会导致病情恶化。对于有潜在肾脏疾病的个体,在使用任何新药前都应咨询医生,以评估其对肾脏的影响。
肾炎患者需要关注肾脏健康,定期进行尿检和肾功能检测,以便早期发现并处理任何潜在的问题。
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