得过肾炎的患者可以通过低盐饮食、充足休息、避免过度劳累、定期复查、避免使用肾毒性药物等措施进行保养。
1.低盐饮食
肾炎患者由于存在水肿、高血压等病理状态,过多摄入钠盐会加重水钠潴留,进一步升高血压。限制钠盐摄入有助于控制血压和水肿。日常饮食中应减少食盐的使用量,建议每天不超过5克。
2.充足休息
充足的休息时间有利于身体机能恢复,减轻肾脏负担,促进尿液排出,进而缓解不适症状。患者平时要注意规律作息,保证睡眠质量,避免熬夜。
3.避免过度劳累
过度劳累会导致机体免疫力下降,易诱发感染,从而加重肾脏负担。患者应合理安排工作与休息时间,避免长时间处于高度紧张的状态下。
4.定期复查
定期复查可以监测病情变化,及时发现并处理可能的并发症或恶化情况。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括尿常规、肾功能等方面的检测。
5.避免使用肾毒性药物
肾炎患者的肾功能已经受损,若再滥用肾毒性药物,则可能会导致病情加重。用药需谨慎,如非必要尽量避免使用可能对肾脏造成损伤的药物,如阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等。
肾炎患者应注意观察尿色、尿量的变化,以便及时发现异常情况。
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