小肾结石怎么自然排出

小肾结石一般是指小于0.5cm的肾结石，自然排出的可能性相对较大。如果想要促进小肾结石自然排出，可以通过多喝水、适当运动、药物治疗等方法进行处理。

1.多喝水：每天饮水量至少2000-3000ml，可以增加尿液生成和排泄，有助于小肾结石随尿液一起排出体外。

2.适当运动：如跳绳、跑步、爬山等，通过重力作用使小肾结石向下移动，有利于其自然排出。

3.药物治疗：患者可以在医生指导下使用利尿剂，比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等，能够增加肾脏血流量以及尿量，从而促使小肾结石排出。同时还可以遵医嘱服用扩张输尿管的药物，例如盐酸特拉唑嗪片、酒石酸美托洛尔缓释片等，以松弛平滑肌，扩张输尿管，促进小肾结石排出。

4.其他方法：对于直径较小的小肾结石，也可以采取体位疗法来帮助排出，如倒立或左侧卧位、右侧卧位等。此外，还可配合中医按摩穴位的方法辅助排出结石，如关元穴、三阴交穴、中极穴等。

若经过上述措施后小肾结石仍未排出，则需及时前往医院就诊，完善相关检查明确病因，并在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。