感觉没精神很累不想动是肾虚吗

感觉没精神、很累、不想动，可能是肾虚导致的现象，但也可能不是肾虚的表现。临床上引起该症状的原因较多，如睡眠不足、过度劳累等生理性因素，以及感冒、高血压、糖尿病等病理性因素。

一、是肾虚

中医认为肾脏藏精，主骨生髓、内寄五脏、司二阴，可以主持人体的生长发育与生殖，以及水液蒸腾气化等功能。如果患者出现肾虚的情况，则可能会导致机体失去濡养而出现疲乏无力的症状，并可伴有腰膝酸软、性欲减退等症状。

1.肾阳虚：是指由于先天禀赋不足或后天失养等因素，引起的以命火衰微、温煦失职为基本病机的一种虚寒证候。若不及时治疗会导致病情加重，影响到其他脏腑功能正常运行，从而会出现全身机能衰退、精神萎靡、四肢乏力、形体肥胖、大便溏泄、怕冷少言等症状。

2.肾阴虚：主要是指由于情志失调、房事过多等原因所造成，会伤及体内津液而导致阴液亏损，致使不能上承于头目，下润于肾和膀胱，无法维持脏腑正常运作，所以会出现头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、精神不振、身体发胖、尿频、尿急等情况。

3.肾精不足：通常是由于久病耗损所致，也有可能是因为长期饮食不当或者房事不节的因素所诱发，会造成机体发育迟缓、头发早白、牙齿松动脱落、记忆力下降、脱发严重、不孕不育、四肢无力、精神差等症状。

4.肾气不固：通常因先天禀赋不足或素体虚弱等因素引发，会导致肾气亏虚，致使封藏之功无权，从而出现滑胎、尿失禁、尿频、神疲乏力、肢体倦怠、纳呆食少、腹胀、腹泻等症状。

二、不是肾虚

1.感冒：属于比较常见的一种疾病，在患病之后容易导致患者出现发热、头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状，同时还会对身体免疫能力造成一定的损伤，所以会有没有精神、很累、不想动的感觉。

2.高血压：在发病期间会导致颅内压升高，甚至还有可能会对脑部神经组织造成压迫，影响到大脑血液循环，当血液流通不畅时会引起四肢乏力、犯困、精神萎靡等症状。

3.糖尿病：是一组由胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的疾病，典型症状为三多一少，即多饮、多尿、多食和消瘦，也会有上述不适表现。

此外，植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、贫血等多种病症也可引起类似症状，需要进行鉴别诊断。建议日常生活中养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当放松心情，有助于缓解压力。

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