男人脾肾两虚怎么调理

男性脾肾两虚主要表现为神疲乏力、精神不振、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。建议及时前往正规医院的中医内科就诊，并在医生指导下通过服用药物、调整饮食结构等方式进行调理。

一、服用药物

1.金匮肾气丸：由熟地黄、牡丹皮、附子(制)等成分组成，具有温补肾阳的功效，适用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等情况。

2.四神丸：由肉豆蔻(煨)、木香、吴茱萸等成分制成，具有温肾散寒、涩肠止泻的功效，可用于治疗大肠功能紊乱引起的泄泻，如食少腹胀、黎明溏泊、受凉即愈、得热益甚、形体消瘦、舌淡苔白滑、脉沉细等症。

3.其他药物：除上述两种药物外，患者还可以遵医嘱使用右归丸、金樱固精丸、五子衍宗丸等中成药进行调理，也可以达到较好的效果。

二、调整饮食结构

如果男性脾肾两虚的情况比较严重，则需要积极进行饮食调整，可以适当进食羊肉、韭菜等温性食物，对于改善症状有一定的帮助作用。同时还需要避免过量吃生冷的食物，比如冰激凌、雪糕等，以免加重病情。

三、其它方面

在日常生活中，患者还要注意休息，不要熬夜，也不要过度劳累。另外，在用药期间也要严格遵循医嘱，不可盲目加减剂量或者停药，以免影响到疾病的恢复。若服药一段时间后，患者的不适症状未得到明显缓解，还需再次就医诊治。

此外，此类患者平时要注意保暖，根据天气变化增减衣物，还应保持情绪稳定，有助于机体恢复。

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