肾阴虚怎么补，才是最好的的

不存在肾阴虚怎么补，才是最好的这种说法。肾阴虚是指由于情志不畅、房事过度等导致体内阴液亏损，而阳气偏于亢盛，进而出现以阴液不足表现为主的证候。

肾阴虚患者通常会出现腰膝酸痛、五心烦热等症状，男性可伴有遗精，女性可伴有崩漏等情况。建议在医生指导下进行滋补肾脏之阴，常用的治疗方法有中药治疗和非药物治疗两种。

一、中药治疗

1.六味地黄丸：主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。

2.知柏地黄丸：是由六味地黄丸加知母、黄柏化裁而来，因此其功效与六味地黄丸相似，都适用于治疗肾阴虚。但知柏地黄丸比六味地黄丸更凉，对阴虚火旺者更为适用。

3.左归丸：由枸杞子、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、盐车前子、川牛膝、当归身等中药材组合而成，可以用于缓解肾阴虚所引起的眼干眼涩、口干舌燥、形体消瘦、精神萎靡等症状。

4.麦味地黄丸：是在六味地黄丸的基础上添加了麦冬、五味子两味药制成，方中三补三泻相互配合，增强了滋补肾阴的作用，也可以用于改善肾阴虚的症状。

5.其他：如沙苑蒺藜丸、七宝美髯胶囊、二至丸、锁阳固精丸等，均有一定滋补肾脏阴液的作用，在一定程度上能够有效缓解肾阴虚的情况。

二、非药物治疗

常见的包括针灸疗法、按摩疗法、推拿疗法等，通过刺激穴位达到调理身体的目的，从而起到辅助治疗作用，对于缓解肾阴虚有一定的帮助。

肾阴虚患者平时要注意规律作息，避免熬夜，并且要节制性生活，适当锻炼增强体质。如果症状严重，要及时就医明确诊断后遵医嘱用药或采取上述综合治疗方法来治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。