枸杞和什么一起泡水喝补肾

枸杞具有滋阴、润肺等功效，可与黑芝麻、菊花、桑葚、淫羊藿、黄芪等药物或食物搭配泡水代茶饮，起到一定的辅助补肾作用。但需要注意的是，枸杞仅是一种中药，无法发挥出治疗疾病的作用。

一、药物

1.黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、脾经，其主要功效为补益精血、润燥滑肠，将枸杞子与黑芝麻同用泡水饮用，可以起到一定补肾的功效。

2.菊花：菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平抑肝阳、清肝明目、解毒消炎等功效。如果存在肝肾阴虚的情况，则可以用枸杞子与菊花一起泡水代茶饮，有一定的补肾效果。

3.桑葚：桑葚味甘，性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥之功效，因此可用桑葚配伍枸杞子一同泡水饮用，以达到较好的补肾效果。

4.淫羊藿：淫羊藿味辛、甘而温，入肾、脾、肝经，有祛风湿、强筋骨、补肾壮阳的功效，常用于治疗腰膝酸软、风湿痹痛等症状，将枸杞子与淫羊藿同时泡水饮用，也可发挥较好的补肾作用。

5.黄芪：黄耆味甘，性微温，归脾、肺经，有益气固表、脱毒排脓、利尿、生肌的功能，现代研究认为其具有一定增强免疫功能、降压、保肝、抗疲劳等作用。若患者出现体虚乏力、食少便溏、中气不足等情况时，可使用此药进行调理，将其与枸杞子一起泡水饮用，可起到较好地补肾作用。

二、食物

从中医角度讲，黑色属肾经，因此常用黑枣、木耳、海参、黑米、黑豆等颜色较深的食物来补肾。其中黑枣味甘、性温，含有丰富的蛋白质、维生素C、氨基酸以及钙元素等营养物质，适当食用后能够起到补中益气、养肾护发的效果。

虽然枸杞对身体有一定好处，但是单纯只通过枸杞这一种药材并不能完全补充肾脏所需要的营养成分，对于一些患有慢性肾病的患者来说，还需要及时去医院就诊，并在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物来进行治疗。

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