备孕期间男人吃什么补肾壮阳

男性在备孕期可以适当吃牛肉、羊肉等食物进行滋补肾脏和提高性功能。此外，还可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归胶囊、锁阳固精丸等药物达到补肾壮阳的目的。

一、食物

1.牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用，在一定程度上也能够起到补肾壮阳的效果。

2.羊肉：羊肉属于温性的肉类食品，其中含有大量的优质蛋白以及脂肪酸，同时还富含钙、铁等多种微量元素，食用后不仅能够为机体提供充足的能量，而且还能辅助提高男性的精子质量和数量，有助于备孕成功。

二、药物

1.六味地黄丸：主要由熟地黄、牡丹皮、山药等中药材组合而成，具有滋阴补肾的功效，适用于治疗肾阴虚证引起的腰膝无力、五心烦热、失眠健忘等症状，因此对于备孕的男人有一定的作用。

2.金匮肾气丸：是由熟附子、肉桂、炮附子等药材配伍组成，具有温补肾阳的功效，适用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状，所以也可以用于改善备孕男人的不适症状。

3.右归胶囊：通常由熟地黄、当归、枸杞子等药材配伍而成，具有温补肾阳、填精益髓的功效，常用于治疗肾阳不足所导致的神疲倦怠、精神不振、腰膝酸软、腹痛腹泻等症状，用药后也能帮助备孕。

4.锁阳固精丸：一般有锁阳、巴戟天、芡实等中药制成，可用于治疗肾精不固所致的头晕耳鸣、遗精早泄等症状，对备孕也有一定的好处。

三、其他方面

如果男性存在脾肾两虚的情况，则可以在医生指导下使用菟丝子散加减等方剂进行调理，也可以选择人参健脾丸、参苓白术散等中成药来治疗，此类药物均有益于身体健康，从而促进备孕。

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