孕晚期腿肿脚肿怎么办

孕晚期腿肿脚肿可以采取低盐饮食、左侧卧位睡眠、下肢抬高、利尿剂、扩血管药物等方法来缓解。如果水肿伴有严重腹痛、阴道出血等症状，应立即就医以排除妊娠并发症。

1.低盐饮食

通过减少食物中钠的摄入来降低体内液体积聚，缓解水肿。适用于孕期因体液潴留引起的轻度腿部及足部浮肿。

2.左侧卧位睡眠

采用左侧卧位可促进下肢静脉血液回流至心脏，从而减轻腿部及足部的水肿现象。对于孕期常见的血液循环不畅所致的轻微水肿具有一定的改善效果。

3.下肢抬高

利用物理原理促进下肢静脉回流，有助于消除腿部及足部的水肿。适合在白天长时间站立或坐着后使用，以预防和缓解因久坐不动导致的下肢水肿。

4.利尿剂

利尿剂可以增加肾脏排泄水分的速度，进而减少体内液体积聚。主要针对因妊娠期高血压等疾病引起严重水肿的情况。需遵医嘱使用，并定期监测电解质平衡。

5.扩血管药物

扩血管药物能够增加外周血管血流量，从而降低静脉压，达到消肿的目的。若孕妇存在下肢深静脉血栓形成，则不宜使用此类药物。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有利于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。