肾气不固尿频总有尿意怎么办

肾气不固导致的尿频、总有尿意可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。肾气不固主要表现为肾气亏虚所致的膀胱失约，小便频数或失禁，以及腰膝酸软、头晕耳鸣等。

一、一般治疗

1.改善生活方式：患者在日常生活中需要避免久坐，以免排尿频繁影响正常生活，并且要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，注意休息，不要熬夜。同时可以适当运动锻炼增强体质，如慢跑、散步等。

2.调整饮食结构：患者应以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、E及微量元素硒有助于提高机体免疫力，还可吃补中益气丸、金匮肾气丸、右归丸等，这些药物具有温补肾阳的作用，对于肾气不固引起的尿频等症状有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过一般治疗不能有效缓解症状，则建议及时就医，在医生指导下服用补中益气丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理治疗。其中补中益气丸由黄芪(蜜炙)、党参、白术(炒)、当归等多种中药材组成，具有调养脾胃的功效；金匮肾气丸由熟地黄、山药、牡丹皮、附子等药材组合而成，常用于治疗肾气不足所引起的小便不利、腰膝酸软等症状；而右归丸则由熟地黄、枸杞子、鹿角胶、肉桂等药材组合而成，常用于治疗肾阳不足所引起的腰膝疲软、精神不振、肢体浮肿等症状。上述药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。

此外，部分人群出现此类情况也可能与前列腺炎有关，此时可到医院就诊并完善相关检查后积极处理，平时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重病情。

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