公鸡炖什么补肾壮阳

具有补肾壮阳作用的食材较多，并不限于公鸡肉品。常见的有公鸡配枸杞、公鸡配冬虫夏草、公鸡配杜仲等，以及乌龟、海参、核桃仁等中药材与公鸡肉品搭配，都可起到较好的补肾壮阳效果。

一、药材与公鸡搭配

1.枸杞：性味甘平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤的功效，适用于治疗肝肾阴虚导致的双目干涩畏光、视物不清、头晕耳鸣、腰膝酸痛等症状，常与熟地黄、山茱萸、山药等同用。

2.冬虫夏草：为常用中药，其功效为补肾益肺、止血化痰，适用于治疗久咳虚喘、劳嗽痰血、阳痿遗精、腰膝酸痛等症状，常与沙参、玉竹、麦冬等药物合用。

3.杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，可用于治疗肾虚腰痛、腰背酸痛、下肢无力、小便不畅或五心烦热等症状，常与续断、桑寄生等药物合用。

4.其他：如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等中药材，也都有较好的温肾助阳作用，通常也可与公鸡肉品一起煲汤食用，达到较好的补肾壮阳效果。

二、食物与公鸡搭配

1.乌龟：乌龟具有滋阴潜阳、健脾益胃、补肾壮阳等功效，用于治疗肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状，常与鳖甲、淮山药、怀牛膝等药物共同使用。

2.海参：海参与羊肉、猪肉、鸭肉等肉类一同烹饪后食用，能起到补肾益精髓的作用，对于肾元亏损所引起的阳痿早泄、宫冷不孕、尿频失禁、消渴等病症有一定的辅助疗效。

3.核桃仁：核桃仁具有补肾固精、温肺定喘、消石利尿之功效，适用于肾气虚弱、腰脚乏力、排尿不利、慢性支气管炎、肠燥便秘等症状，常与女贞子、芡实、蚕豆壳等药物合用。

除上述常见情况外，从中医角度来说，韭菜籽、狗肉、猪鞭等食材或药材，也都具有一定补肾壮阳的效果，可根据个人喜好选择与公鸡肉品一起煲汤食用。但需要注意的是，由于公鸡性质较为温和，一般正常人群适量吃对身体并无大碍，但是湿毒郁火及阴虚内热者不宜服食，否则可能会加重病情。

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