睡前1小时左右喝水第二天不会水肿，因为水分在体内代谢较快；但个人体质不同，易水肿人群睡前应减少水分摄入。
睡前喝水第二天会不会水肿与水的代谢能力有关，代谢能力强的人群，睡前适当喝水一般不会出现水肿；而代谢能力弱的人群，睡前喝水可能引起水肿。睡前适当喝水，由于人体在夜间代谢水分，因此第二天不会出现水肿。正常情况下，人体每天需要一定量的水分来维持身体的生理功能，如排尿、呼吸等。睡前适量饮水可以帮助身体排毒，促进尿液的排出，从而减少水肿的发生。睡前大量饮水，可能导致肾小球滤过率增加，超过肾小管的重吸收能力，水分不能被有效回收，从而引起水肿。此外，睡前摄入高盐食物，可能导致体内钠离子浓度升高，引起水钠潴留，进一步加重水肿。
睡前喝水后出现水肿，可能与体质、饮水量等因素有关，建议调整饮水习惯，避免睡前大量饮水，以减少水肿的发生。
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