高血压肾病能做哪些活动

高血压肾病患者能做很多活动，如散步、打太极拳等。但需要注意的是，如果血压控制不佳，则不建议进行剧烈运动。

一、可以做的活动

1.散步：高血压肾病的患者平时可以适当做一些有氧运动，比如散步，能够促进机体血液循环，在一定程度上还可以增强自身免疫力，对病情恢复有一定的帮助；

2.打太极拳：高血压肾病的患者也可以适当地打太极拳，因为打太极拳属于一种比较舒缓的锻炼方式，并不会加重肾脏负担，也不会影响疾病恢复。

二、不建议做的活动

由于高血压肾病患者的肾脏功能会有所下降，所以应避免剧烈运动，以免导致病情进一步发展，不利于身体健康。同时也不建议高血压肾病的患者长时间熬夜或过度劳累，否则可能会使身体处于亚健康状态，从而诱发其他不适症状。

除此之外，高血压肾病的患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等。

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