吃什么补肝血补肾气

补肝血、补肾气可以吃一些食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。患者平时也要注意休息，避免过度劳累。

一、食物

1.枸杞：具有滋阴润肺的功效，在临床上主要用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，对于补肝血、补肾气也有一定的辅助作用。

2.桑葚：味甘、性寒，归心经和肝经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上主要用于改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白以及津伤口渴等症状，对于补肝血、补肾气也有一定的帮助。

二、药物

如果通过饮食调理后效果不佳，则需要及时到医院就诊，并配合医生使用药物进行治疗。如果是由于气血不足所引起上述症状的患者，可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等中成药进行调理。同时还可以遵医嘱服用阿胶口服液、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。

另外，建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。

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