睡前喝牛奶会水肿吗

睡前喝牛奶是否会水肿，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次在睡前喝牛奶，并且饮用量较少，则一般不会出现水肿的情况。但如果长期大量地在睡前喝牛奶，则可能会导致身体出现水肿。

1.不会：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝一些牛奶能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上还能够促进骨骼的生长发育。而且牛奶属于一种低热量的食物，如果患者只是偶尔一次在睡前喝牛奶，并且饮用量比较少，一般不会对身体健康造成影响，也不会引起水肿的现象发生。

2.会：但是如果患者长期大量地在睡前喝牛奶，由于牛奶中的水分含量比较高，而人体内的水分无法及时排出体外，就会堆积在体内形成水肿现象的发生。建议患者平时要避免过量摄入牛奶，以免加重肾脏负担，不利于身体健康。

日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。