工作期间坐久了腿脚浮肿怎么办

久坐导致腿部水肿，可以通过按摩、热敷等方式缓解。若症状严重或持续时间较长，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、一般处理：如果长时间坐着不动，会导致下肢血液循环不畅，从而引起腿部水肿的情况发生。此时可以适当活动一下双腿和双脚，并且对局部进行适当的按摩或者热水泡脚等方法来促进身体的新陈代谢以及血液流通；

2、药物治疗：如果是由于静脉曲张引起的腿部水肿情况，可以在医生的指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物来进行治疗。对于患有肾炎或者是心力衰竭等原因所造成的腿部水肿现象，需要在医生的指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂类药物进行改善。另外也可以遵医嘱口服硝苯地平缓释胶囊、非洛地平等钙离子拮抗剂，能够扩张血管达到降低血压的效果，从而使病情得到有效的控制；

3、手术治疗：如果通过以上方式无法得到有效改善时，则需考虑是存在深静脉血栓形成等情况所致，通常可采取介入取栓术的方法进行治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以低盐、低脂为主，避免吃高脂肪及油腻的食物，以免加重肾脏负担而影响到身体健康。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不可以过度劳累。

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