按摩不能预防肾炎,也不能治疗肾炎。按摩可以促进血液循环,可以通经活络、安神镇静,对身体有一定的保健作用,但不具有预防肾炎的作用。想要预防肾炎,应注意避免感染、药物损伤、遗传疾病、自身免疫系统疾病等。
1、避免感染:比如细菌、病毒感染等,感染后机体免疫系统会对抗细菌产生抗体,对抗病毒时,机体的免疫系统也会对抗细菌产生抗体,可增加机体抵抗力,避免感染导致的肾炎;
2、药物损伤:若存在基础性疾病,尤其是有高血压、糖尿病等,长期服用激素、细胞毒性药物的人群,比如地塞米松、环磷酰胺等,需遵医嘱停用或者更换药物,以免加重肾脏负担;
3、遗传疾病:很多肾炎患者有家族遗传史,如果自身的家族成员有肾炎,可能会增加患肾炎的风险。应该做好遗传病的防治工作,比如避免近亲结婚等;
4、自身免疫系统疾病:比如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病,由于自身免疫功能出现异常,可能导致患者出现肾炎。应注意避免诱发因素,比如注意保暖,避免暴晒等,可在医生指导下使用糖皮质激素等药物进行治疗。
除上述措施外,还应该注意改善生活方式,比如低盐、低脂饮食,避免熬夜,多喝水,戒烟戒酒,适当运动,保持心情愉悦。还应该定期去医院体检,了解近期的身体情况,如果出现异常,尽量做到早发现、早治疗。
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