常喝黑茶一般不会得肾病。
黑茶中的咖啡碱、儿茶素等物质具有利尿作用,有助于促进体内水分的排泄,改善水肿症状,并不会影响到肾脏的功能,也不会诱发肾病的发生。但是长期大量地喝茶可能会引起失眠、心悸等症状,因此睡前不宜饮茶。此外,对于患有慢性肾病或肾功能不全的人来说,过多摄入咖啡因可能会加剧肾脏负担,不利于病情控制,这类人群应限制黑茶的摄入量。
如果存在肾脏疾病的风险因素,如高血压、糖尿病,则可能增加患肾病的概率。
建议定期体检以监测肾脏健康状况,避免过量摄入含草酸盐较高的食物,如菠菜、甜菜等,以免加重肾脏负担。
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