肾结石患者应避免剧烈运动,特别是存在感染性结石、鹿角形结石等特殊情况时更应注意。
剧烈运动可能诱发肾绞痛,导致腰背部剧烈疼痛,还可能会使结石移动过快而发生嵌顿于输尿管狭窄处的情况,进而引发急性梗阻,严重时甚至会导致肾积水的发生。此外,若为感染性结石或鹿角形结石,则由于其体积较大,在剧烈运动后易出现排石困难的现象,不利于疾病的恢复。因此,此类人群不宜进行剧烈运动。
如果肾结石患者处于静止期且无并发症,可以适当进行温和的运动,如散步或轻柔的瑜伽。
对于患有肾结石的人来说,日常生活中需注意均衡饮食,减少高钙食物摄入,以减少结石形成的风险。同时要保持充足的水分摄入,促进尿液排出,有利于预防结石的发生。
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