性功能下降怎么恢复

性功能下降可能是年龄增长、心理因素、慢性前列腺炎、精囊炎等导致，病因不同，恢复方式也存在差异，包括进行生活调整、适当进行运动锻炼、药物治疗、进行手术治疗等。

1、生活调整：如果年龄增长，性功能下降属于正常现象，年龄增长后，睾酮分泌量减少，性功能会随之下降，建议通过健康的方式延缓性功能下降，如规律作息、健康饮食、进行适当运动锻炼等，还需放松心情，保持积极、乐观的心态，避免精神过于紧张、焦虑，可延缓性功能下降;

2、适当进行运动锻炼：性功能下降也可能与平时缺乏运动有关，尤其是长期久坐、久站的人群，由于平常缺乏锻炼，所以性功能会有一定程度下降，此时可以进行适当运动锻炼，如跑步、打球、游泳等，不仅能够增强体质，也可以提高性功能，同时可以减轻体重;

3、药物治疗：性功能下降也可能是慢性前列腺炎导致，由于炎症刺激会导致性功能下降，确诊后可以应用抗菌药物治疗，如阿奇霉素片、阿莫西林胶囊等，同时可以配合应用改善勃起功能的药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等治疗;

4、进行手术治疗：若是精囊炎导致性功能下降，由于精囊受到炎症刺激，会导致精囊的储存精液功能下降，从而引起性功能下降，可以通过精囊炎手术进行治疗，如精囊镜手术、精囊造口术等。

若出现性功能下降的情况，建议到医院男科就诊，完善视诊、阴茎勃起功能检测等明确诊断。若由于疾病导致，建议患者在日常生活中尽量减少性生活频率，同时避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，保持局部卫生清洁，有助于恢复。

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