尿酸高和肾病能吃什么肉

尿酸高的患者和肾病患者可以吃瘦肉，如鸡肉、鱼肉、牛肉等。一般情况下，对于尿酸高的患者，建议每日食用的肉类中嘌呤含量小于25mg，而对于存在肾病的患者，建议每日食用的肉类中嘌呤含量小于50mg。

1、鸡肉：每100g鸡肉中的嘌呤含量在140mg左右，属于中嘌呤含量的食物。对于尿酸高的患者，建议每日食用的鸡肉量小于100g，不建议过量食用，否则可能会导致尿酸代谢紊乱，加重肾脏负担;

2、鱼肉：属于低嘌呤含量的肉类，每100g鱼肉中的嘌呤含量在137mg左右，对于尿酸高的患者，建议每日食用的鱼肉量小于50g，可以补充身体所需要的蛋白质，对于疾病的恢复有一定的好处;

3、牛肉：每100g牛肉中的嘌呤含量在137mg左右，属于中嘌呤含量的食物。对于尿酸高的患者，建议每日食用牛肉的量小于100g，而且尽量选择瘦肉，可以补充身体所需要的蛋白质，也不会导致尿酸代谢紊乱，加重肾脏负担;

4、羊肉：每100g羊肉的嘌呤含量在350mg左右，属于高嘌呤含量的食物。对于尿酸高的患者，建议每日食用的羊肉量小于200g，而且对于存在肾病的患者，建议食用羊肉量控制在50g左右。

此外，对于尿酸高的患者，不建议吃肥肉、动物内脏、海鲜、啤酒、高碳酸饮料等食物，否则可能会导致尿酸代谢紊乱，加重肾脏负担，进而加重疾病症状。在注意饮食的同时，还建议尿酸高的患者多饮水，促进尿酸排出。

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