男人身高一米六米以上,体重在6.7-8.8千克左右,就算是标准身高和标准体重。此外,人体的各种生理机能都会随着年龄的增长而逐渐发育成熟,因此男人的身高和体重的标准也会有所变化。
1、身高标准:通常情况下,男人在12岁左右,身高就会达到一个标准身高,此时身高的增长值大约在25-28cm。而标准体重是一个人体的全身高、体重,此时男人的身高和体重的增长值大约在55-70cm;
2、体重标准:男人在12岁以后,体重就会达到一个标准,此时男人的体重标准公式为(2-18)kg,而标准体重的计算公式为(kg)=(身高-100)×0.9,因此男人12岁以后体重标准为(2-18)kg;
3、生理机能:男人青春期时,身体的各个器官都在发育,功能也在逐渐完善。此时男人的生殖器官、运动系统、消化系统、神经系统,以及内分泌系统和雄性激素都会发育成熟,会出现第二性征。而身体的发育、肌肉的发育、脂肪的堆积,都需要从营养中获得足够的营养,因此男人需要多吃富含营养的食物来促进发育,所以男人要多吃鸡蛋、鱼、虾、核桃、榛子等富含蛋白质和维生素的食物来促进发育;
4、其他:男人的身高和体重与身体的发育水平有一定的关系,通常情况下,男人在25岁后身高增长的速度会减缓,而在中年时身高的增长速度较快。此外,运动可以促进骨骼的生长发育,促进身高的增长,因此男人可以多进行打篮球、跑步、游泳等运动。
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