喝了雪碧就会得肾结石

雪碧多指碳酸饮料，偶尔喝可能不会得肾结石，但长期大量喝碳酸饮料则可能会导致肾结石。一般认为，碳酸饮料中含有大量碳酸，长期摄入碳酸会与人体内的钙结合，从而影响人体内的钙质代谢，导致肾脏内钙质沉积，最终形成肾结石。此外，经常喝碳酸饮料还可能会对牙齿、消化道、心血管等造成危害。

1、牙齿：经常喝碳酸饮料会导致龋齿、牙齿酸软无力，增加牙齿的负担，还可能会影响咀嚼功能;

2、消化道：碳酸饮料中含有碳酸，经常喝碳酸饮料可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心、烧心、腹胀、腹痛等症状，长期如此还可能会引起胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等;

3、心血管：由于碳酸饮料中含有碳酸，长期摄入碳酸会影响人体对钙的吸收，导致机体内的钙质大量流失，从而增加患高钙血症、高脂血症、冠心病等疾病的风险。

长期大量喝碳酸饮料不仅会对身体造成危害，还会因摄入过多糖分导致肥胖，且糖分经过体内的代谢可转化为脂肪，从而增加出现脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病的风险。此外，由于碳酸饮料可能含有色素和香精，过多饮用可能会导致慢性中毒，对生殖系统发育不利，还可能会导致记忆力减退。因此，不建议经常喝碳酸饮料，应养成良好的生活习惯，适量喝碳酸饮料，并控制好一天的摄入量，避免长期和大量喝。

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