杂粮粥尿酸高可以吃吗

杂粮粥尿酸高的患者一般可以吃，但是要适量吃。

杂粮粥主要是由各种杂粮制作而成的粥，含有丰富的微量元素、碳水化合物、蛋白质等营养物质，适当吃可以补充身体所需营养。通常情况下尿酸高的患者可以适当吃一点杂粮粥，一般不会对疾病造成影响，但是要注意避免过多吃，因为杂粮粥是属于粗粮，嘌呤含量比较高，如果吃太多可能会导致嘌呤代谢紊乱，使尿酸升高，从而加重病情。

尿酸高的患者在日常生活中要注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，可以适当吃一点低嘌呤的食物，如白菜、油麦菜、卷心菜等，可以为机体提供能量。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。

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