用丰富一点的写,治疗尿酸高的鱼,主要包括草鱼、鲫鱼、黑鱼等,但是需要控制好食用量。
1、草鱼
属于一种淡水鱼,里面含有比较多的蛋白质、各种矿物质、维生素等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以辅助促进体内的血液循环,对身体有一定的好处。
2、鲫鱼
里面含有比较多的氨基酸、蛋白质、各种矿物质等营养成分,少量食用以后,可以为身体补充所需要的营养,但是并不会诱发痛风等疾病。
3、黑鱼
属于一种海鲜,里面含有比较多的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质,少量食用以后,可以维持体内营养均衡,也可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适情况。
除以上比较常见的鱼类以外,还有其他的鱼类,比如剑鱼、平鱼等。在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、小米粥等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变;运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
擅长领域:擅长:小儿抽动症、儿童抽动症、多动症、小儿多动症、小儿肺炎、小儿心肌炎、小儿癫痫、身材矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、小儿消化不良、小儿便秘、性早熟、腺样体肥大、发热、鼻炎等。
擅长领域:人工关节置换术后、肢体骨折、运动损伤、关节韧带损伤及重建、周围神经损伤、手外伤、脊髓损伤、颈肩腰部疾病、脑外伤、脑血管意外等疾病康复评定及康复治疗。