睡觉时间长了会得肾结石吗

长时间睡眠可能增加肾结石的风险。

长时间睡眠会导致身体新陈代谢减慢，进而影响肾脏功能和代谢过程。这可能导致废物和矿物质积累，这些物质在尿液中结晶并形成肾结石。但并不是所有长时间睡眠的人群都会患肾结石，因为个体差异及生活习惯等因素也会对肾结石的发生有影响。

长时间睡眠与肾结石之间的关系可能因个体差异而异。对于存在代谢异常、尿路梗阻或长期卧床不动等高危因素的人群，长时间睡眠可能会增加肾结石的风险。

为预防肾结石，建议保持充足的水分摄入，以促进尿液排出和溶解潜在的结晶体。此外，均衡饮食，避免过量摄入草酸盐和钙质食物，也有助于减少肾结石的风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。