多跳跃不能够帮助排除肾结石。
虽然跳跃运动有助于促进身体代谢，改善血液循环，但并不能直接作用于肾结石的溶解或移除。肾结石的治疗需要根据其成分、大小及位置等因素制定个体化方案，若结石较大或症状明显，则建议及时就医进行专业评估和处理。
对于小于1厘米且表面积光滑的肾下盏或肾中盏结石，有时可能伴随轻微疼痛或血尿，通过大量饮水和适度跳跃可能促进结石排出。
对于肾结石患者，日常应注意均衡饮食，避免高钙食物，同时定期复查以监测结石变化，并在医生指导下选择合适的治疗方法。
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大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。
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