肾结石自行排出来后吃什么

肾结石自行排出来后可以吃玉米粥、西瓜、鸡蛋等食物，但是需要控制好食用量。

1、玉米粥

玉米粥是由玉米熬制而成的，里面含有比较多的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。

2、西瓜

西瓜是一种比较常见的水果，里面含有比较多的水分、维生素、氨基酸等营养成分，少量食用以后，可以加速体内的新陈代谢，也具有利尿的作用。

3、鸡蛋

鸡蛋里面含有比较多的微量物质、蛋白质等营养成分，少量食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以促进结石的排出。

除此之外，也可以吃瘦肉等食物。在日常生活中，患者还要适当地进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。但是不建议做重体力劳动，也要避免进行过量运动。

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