血尿酸高可以吃墨鱼嘛

血尿酸高一般可以适当的吃墨鱼，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。

墨鱼属于一种比较常见的鱼类，其中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种矿物质，比如钙元素、磷元素、锌元素等，而且营养价值比较丰富。平时适当食用能够补充体内所需要的营养物质，能够增强个人体质，对于生长发育也有一定的帮助。但是墨鱼中的嘌呤含量相对比较高，过量食用可能会导致体内的尿酸水平上升，容易引发高尿酸血症，还有可能会导致痛风等疾病，因此应严格的控制食用的量，避免过量食用。

除此之外，也需要改变不正确的饮食习惯，减少嘌呤的摄入量，可以适当的吃菠菜、芹菜等，也可以适当的吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，同时需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。