小平菇尿酸高吗能吃吗

小平菇一般是指小平菇。小平菇尿酸高一般情况下是可以吃的，但是要适当进食。

小平菇是属于一种菌类食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。通常情况下小平菇是属于一种中嘌呤食物，每100克小平菇中含有150毫克嘌呤。尿酸高的患者适当进食后，可以补充机体内所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。所以患者在平时是可以适当吃小平菇的，一般不会对疾病造成影响。

但是患者在食用时要注意适量，因为小平菇是属于一种食物，如果吃太多可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良等症状，不利于身体健康。尿酸高的患者在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。同时患者也要注意避免吃高嘌呤的食物，比如牛肉、羊肉、猪肝等。

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