肾结石和痛风应该喝什么水

肾结石和痛风患者应该喝白开水、纯净水或矿泉水。

1、白开水

白开水是指煮开后，不添加任何其他物质的水，包括矿泉水、纯净水、热水等。肾结石和痛风患者应该每天饮用足够的白开水，可以帮助排泄尿酸，减少尿酸盐在肾脏中的沉积，避免加重病情。

2、纯净水

纯净水是指将天然水经过多道程序处理以及提纯的净化水，包括蒸馏水、离子交换水、pH值控制在7.5以下的水，可以直接饮用，而且没有添加其他成分，比如矿物质、香料、防腐剂等，适合任何人饮用。

3、矿泉水

矿泉水是指将天然水经过多道程序处理，除去水中的有机物、无机物、微生物、细菌等，去除了对人体有害的物质、部分矿物质元素、细菌等，保留了天然水中对人体有益的营养物质。肾结石和痛风患者可以适当饮用矿泉水，可以帮助排泄尿酸，减少尿酸盐在肾脏中的沉积，缓解病情。

除此之外，肾结石和痛风患者还可以喝富含维生素C的水。建议保持健康的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、豆制品等，多吃新鲜蔬菜水果，注意多喝水。

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