早餐可以吃适量的核桃奶。
核桃奶的主要成分是核桃和牛奶,核桃富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素E、钙、铁等营养物质,牛奶富含蛋白质、钙、碳水化合物、维生素A、尼克酸等营养成分。早餐吃核桃奶,可以补充身体所需营养,增强身体免疫力。但是,建议早餐不要大量食用核桃奶,因为核桃奶中含有蛋白质和脂肪,如果食用过多,可能会导致胃肠道负担加重,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。此外,建议肾结石患者平时多喝水,可以增加排尿量,促进尿液中细小结石的排出。如果患者的结石比较小,可以在医生的指导下服用肾石通颗粒、排石颗粒等药物,促进结石排出。如果患者的结石比较大,可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术治疗。
建议平时注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物。如果患者的身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。
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维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。