如何正确饮食降低尿酸高

可以通过吃玉米、木瓜、西红柿等食物降低尿酸，但需要控制好食用量。

1、玉米

玉米属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维，而且嘌呤含量比较低，吃了以后可以促进胃肠蠕动，不会使体内尿酸含量升高。

2、木瓜

木瓜属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的氨基酸、维生素、钾元素、磷元素等营养成分，具有维持营养均衡的作用，还具有辅助降低尿酸的功效。

3、西红柿

西红柿中含有大量的番茄红素、多种矿物质以及维生素，适量食用能够加速体内的新陈代谢，也不会抑制尿酸的生成。

除此之外，还可以吃白菜、菠菜等食物。但是避免吃嘌呤含量偏高的食物，比如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。如果尿酸高的情况比较严重，建议患者遵医嘱口服非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，从而达到降尿酸的目的。

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