肾结石吃什么有营养的食物

肾结石患者可以吃含有丰富维生素的食物、含有优质蛋白质的食物、含有膳食纤维的食物，对身体有一定的好处。

1、含有维生素的食物

主要包括菠菜、芹菜、白菜等，其中含有丰富的维生素A、维生素C，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，而且在一定程度上还可以促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。

2、含有优质蛋白质的食物

主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，其中含有丰富的蛋白质，适当食用可以补充身体所需要的多种氨基酸，而且还可以促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。

3、含有膳食纤维的食物

主要包括玉米、燕麦、荞麦等，其中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

除此之外，还可以适当吃一些矿物质比较高的食物。虽然在饮食上有所禁忌，但是患者也要保持饮食均衡，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面条等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。

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