尿酸高哪些海味可以吃

尿酸高一般不建议吃海鲜。

尿酸高可能是由于体内嘌呤物质代谢紊乱引起的，通常与高嘌呤饮食、肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病有关。海鲜中含有比较高的嘌呤物质，食用后可能会导致体内尿酸水平升高，可能会加重病情，所以一般不建议吃海鲜。可以适量食用低嘌呤的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物辅助改善。如果用药无法改善，可以在医院通过手术剔除痛风石的方式进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。

在治疗过程中，要增加饮水量，并且要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、黄瓜等，避免吃嘌呤含量高的食物，例如动物内脏、凤尾鱼、金枪鱼等，并且要避免喝含糖量高的饮品，例如奶茶、可乐等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、骑自行车等，有助于增强自身的抵抗力。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。

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