尿酸高通常可以用肾精茶泡茶喝,但不建议过量饮用。
肾精茶属于中成药,主要由枸杞、黄精、金樱子、熟地黄、山茱萸和桑葚等中药组成,具有滋阴补肾、清热利尿的功效,对于尿酸高引起的关节疼痛、肾虚、腰膝酸软等症状有比较好的缓解效果,还可以促进尿酸的排泄,从而降低尿酸水平。但肾精茶不建议过量饮用,可能会加重胃肠道负担,导致出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状,还可能会造成上火的症状,如口干、口苦、口臭等。
尿酸高的患者建议在日常饮食中避免食用嘌呤含量高的食物,比如海鲜、动物内脏等,多吃富含维生素的蔬菜和水果,多喝水促进尿液的排泄,避免饮酒。还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,促进血液循环,有利于尿酸的排泄。养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
如果出现尿酸高的情况,建议及时就医,完善相关检查,在医生的指导下进行针对性治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。