尿酸高可以喝米糠吗

米糠一般指的是米糠油，尿酸高一般可以适量喝米糠油。

米糠油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、甾醇、麦胚酚等营养成分，适当食用能够起到辅助降低胆固醇、促进排便等功效。尿酸高可能是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱引起的，而米糠油中并不含有嘌呤物质，适量食用并不会导致体内尿酸升高，因此尿酸高的患者可以适量食用米糠油。

但是在食用时一定要适量，不要食用过多，因为其中含有的油脂较多，如果过量食用可能会引起胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。同时如果患者本身存在高尿酸的情况，也不建议食用，因为其中嘌呤含量较高，食用后可能会加重病情，诱发痛风石。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃嘌呤含量高的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，比如葡萄、苹果等。同时也要多喝水，勤排尿，能够促进体内尿酸的排泄，有利于病情的恢复。

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