尿酸高可以喝金典奶,但需适量。
金典奶是由纯牛奶制成的,含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、维生素C等营养物质。通常情况下尿酸高的患者是可以适量喝一些金典奶的,因为金典奶属于低嘌呤食物,且营养价值较高,含有的嘌呤较低,食用之后一般不会导致体内的尿酸水平出现较大波动。并且患者适量喝一些金典奶,还能够帮助补充人体所需要的营养物质及能量。但是不建议患者长期大量喝金典奶,因为金典奶中含有较多糖分,如果长期大量喝,可能会导致体内的糖分摄入过多,进而会转化为脂肪堆积引起肥胖的情况。并且患者在日常生活中还要注意避免吃高嘌呤的食物,如海鲜、动物内脏等,以免导致症状加重。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当进行体育锻炼,如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。
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维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。