尿酸高又想喝汤了,可以适当地吃冬瓜、萝卜、木耳等食物,能够补充体内所需要的营养物质,但是需要严格的控制食用的量。
1、冬瓜
其主要成分为蛋白质、膳食纤维以及人体内所需要的多种矿物质,平时适当食用能够辅助清热利尿,也能够加速新陈代谢,对于尿酸高的人群有一定的好处。
2、萝卜
其中含有丰富的膳食纤维,以及人体内所需要的多种维生素,平时适当食用能够补充体内所需要的能量,而且能够加速胃肠道的蠕动,也能够起到润肠通便的效果。
3、木耳
其中的营养价值比较丰富,含有人体内所需要的多种氨基酸以及活性物质,而且含有的嘌呤含量相对较低,平时可以适当食用。
除此之外,也可以适当吃山药等食物。如果食用后出现了明显的不适症状,需要及时告知医生,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤,影响正常的生活。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。