尿酸高可以吃果蔬吗

尿酸高一般可以适当吃果蔬，但是要注意适量，避免多吃。

果蔬主要是由水果、蔬菜等制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质。通常情况下尿酸高的患者可以适当吃果蔬，可以补充身体内所需要的营养成分，并且果蔬中的嘌呤含量比较低，一般不会加重病情。但是患者要注意适量，如果吃过多可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况，并且还可能会导致体内的尿酸水平升高。

尿酸高的患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆制品、海鲜等。可以适当吃一点低嘌呤的食物，比如牛奶、鸡蛋等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。

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