尿酸高的能不能喝油茶

尿酸高的患者通常能喝油茶，但是要注意适量，不可以过量。

油茶中含有比较丰富的咖啡碱、茶多酚等营养物质，可以在一定程度上起到提神醒脑、生津止渴等功效。尿酸高的患者在适量饮用之后，一般不会加重病情，还可以在一定程度上起到辅助降尿酸的效果，所以可以适量饮用。但是因为油茶中含有比较多的糖分，如果大量饮用，可能会导致糖分在体内累积，从而引起肥胖的症状，并且可能会引起胃酸分泌增多的情况，导致出现腹痛、反酸等不适症状，所以不要大量饮用。

尿酸高的患者，在日常生活中，要注意减少食用嘌呤含量高的食物，例如动物肝脏、凤尾鱼等，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、黄瓜等，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。患者也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。

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