尿酸高可吃鳗鱼肉吗早餐

尿酸高一般可以吃鳗鱼肉，但是要注意适量。

鳗鱼肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助提高免疫力、健脑等功效。通常情况下尿酸高的患者可以适当吃鳗鱼肉，因为鳗鱼肉属于中嘌呤食物，适量吃一些鳗鱼肉，一般不会导致出现尿酸升高的情况，但是因为鳗鱼的嘌呤含量比较高，如果吃太多，可能会导致尿酸再次升高，而且也可能会加重胃肠负担，引起消化不良的症状，所以要适量吃。

尿酸高的患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，可以适当吃一点低嘌呤的食物，比如卷心菜、西红柿等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。

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