尿酸高吃白肉可以嘛

尿酸高可以适当吃白肉。

尿酸高是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤物质的过量摄入或代谢异常而引起的。白肉一般是指动物蛋白，如鸡、鸭、鱼、虾等，都是含嘌呤比较高的食物。但白肉中的嘌呤含量并不高，每100克白肉中含嘌呤约为70毫克。虽然白肉的嘌呤含量较高，但适量食用一般不会导致体内尿酸水平升高，还能为身体提供蛋白质、脂肪等营养物质。但要适量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

尿酸高的患者应在医生指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗。平时要注意减少高嘌呤食物的摄入，包括动物肝脏、红肉等，以免加重病情。还要戒烟戒酒，尽量不喝浓茶和咖啡，适当地多喝白开水，从而促进尿酸排泄。同时还要适当进行运动，如跑步、游泳等，控制自己的体重。

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