尿酸高的人能吃金枪鱼

尿酸高的人通常不能吃金枪鱼。

金枪鱼属于一种海鲜类食物，虽然含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙元素等营养成分，但是属于一种高嘌呤食物，尿酸高的患者如果吃高嘌呤的食物，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而引起病情加重，所以不建议吃。尿酸高的患者可以吃一些低嘌呤的食物，比如胡萝卜、马铃薯、木瓜等食物，这类食物一般不会导致体内的尿酸水平出现持续升高的情况，还可以为身体补充所需要的营养物质，并且有助于维持营养均衡。

在日常生活中，患者要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者也可以结合自身情况适当增加体育锻炼，例如慢走、骑自行车等，有助于增强自身的抵抗力，同时还可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等。

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